Spende 15. September, 2024 – 1. Oktober, 2024
Über Spenden
Suche nach Büchern
Bücher
Spende:
67.6% erreicht
Einloggen
Einloggen
für autorisierte Benutzer stellen folgendes zur Verfügung:
Persönliche Empfehlungen
Telegram-Bot
Downloadverlauf
an E-Mail-Adresse oder Kindle senden
Bücherlisten verwalten
in Favoriten speichern
Persönlich
Suchanfrage nach dem Buch
Erkunden
Z-Recommend
Bücherlisten
Meistgefragt
Kategorien
Teilnahme
Spenden
Hochladen
Litera Library
Papierbücher spenden
Papierbücher hinzufügen
Search paper books
Mein LITERA Point
Suche nach den Begriffen
Main
Suche nach den Begriffen
search
1
Теорія і методика атлетизму
Стеценко А.І.
,
Гунько П.М.
м’язів
вправи
м’язи
навантаження
вправ
виконання
силової
необхідно
розвитку
занять
силових
тренування
положення
тіла
збільшення
людини
вправами
руху
відновлення
спрямованості
виконувати
вихідне
підготовки
обтяження
кількість
організму
різних
м’язової
обтяженнями
рівня
виконанні
м’язових
спорту
навантажень
штанги
потрібно
волокон
маси
рук
заняття
повторень
рівень
стоячи
вправа
лежачи
примітка
вправу
вдих
максимальної
ніг
Sprache:
ukrainian
Datei:
PDF, 8.96 MB
Ihre Tags:
0
/
0
ukrainian
2
Силова та фізична підготовка (Армспорт)
Звягінцева І.М.
тренування
згинання
лежачи
змагань
кисті
положення
рис
тулуба
техніка
тиждень
пальців
стоячи
штангою
рук
сидячи
повторень
штанги
кількість
обтяженням
підйом
підходів
ремені
гантеллю
обтяженнями
боротьби
однобічною
інтенсивність
вправах
жим
кистьова
м’язи
пронація
тренажері
почергове
руху
боротьба
згиначі
змагання
передпліччя
затримкою
лаві
горизонтальній
зап’ястях
напруження
ніг
коронний
прийом
розгиначі
індивідуальна
вихідне
Sprache:
ukrainian
Datei:
PDF, 793 KB
Ihre Tags:
0
/
0
ukrainian
3
Фізичне виховання. Фітнес-технології силової спрямованості
Усачов Ю.О.
,
Пунда С.П.
,
Білецька В.В.
вправи
розвитку
м’язів
вправ
занять
виконання
навантаження
фітнес
фізичного
тіла
стоячи
гнучкості
лежачи
положення
рівня
силової
суглобах
стану
вправа
м’язи
рук
кількість
різних
відпочинку
розвиток
спрямованості
тривалість
заняття
повторень
рухів
виконувати
рухової
чсс
штангою
піднімання
сидячи
силових
тренування
штанги
займається
рівень
якостей
груп
маси
навантажень
виховання
програми
тяга
активності
вправами
Sprache:
ukrainian
Datei:
PDF, 1.13 MB
Ihre Tags:
0
/
0
ukrainian
1
Folgen Sie
diesem Link
oder finden Sie einen Bot "@BotFather" in Telegram
2
Senden Sie Befehl /newbot
3
Geben Sie den Namen für Ihren Bot an
4
Geben Sie den Benutzername für den Bot
5
Kopieren Sie die letzte Meldung von BotFather und fügen Sie hier ein
×
×